朝から500g増えた。やっぱり、生理が始まると食生活は変わらないのに太りやすくなるなあ。太るというか、浮腫むんだな。朝 ほうれん草とベーコンのスープ 昼 中華しょうゆスープ春雨 おやつ ブルーベリーと豆乳で作ったブルーベリーソイミルク 夜 シーフード…

柔らかな笑顔の君の内側に誰も通さぬ鉄壁がある これ、本人もわかっていて変えるつもりが1ミリもないんだよな。本人がそれで幸せならいいんだけれど、もし、私なら、そんな人生は淋しすぎて耐えられないと思う。

寝てる間に600g減ってくれた！最初の断食を開始した2月28日からは7kg、ピーク時だったお正月からは9kg減量。目標の30kg台後半にはまだまだだけど、今のところは何のストレスもなく続けられてるというか、むしろ、復食期間中の約1週間の食事に何を食べようか…