朝から100gしか体重が減ってないけど、増えてないだけマシか。朝 和風豆乳スープ春雨 昼 担々風スープ春雨 おやつ ヨーグルト 夜 ふかひれ中華スープマルチビタミンと鉄、ノンカフェインのお茶いろいろ。

井の中の蛙と呼ばれたっていい昨日の自分だけがライバル 私には、あまり競争意識というものがない。うたの日に参加してはいるけれど、私にとっては他人と競争して1番になることを目指すよりも、どんな時も自分らしい歌を詠むことの方が大切だし、ライバルだ…

寝てる間に100gしか減っておらず、昨日の朝と変わりなし。やっぱり、生理中は痩せにくい。

朝 野菜コンソメスープ春雨 昼 アイスチャイ、レモンスムージー おやつ マックシェイクカフェオレ 夜 韓国チゲスープマルチビタミンと鉄、麦茶。