今日も昨日とほぼ同じ食事だったんだけど、昨日と同じように朝から900g増えた。 朝のおめざ モーニングバナナラテ 朝 高菜ちりめんと炒り玉子のお粥 昼 鶏そぼろと炒り玉子のお粥 おやつ モーニングバナナラテ 夜 のどぐろ入りしそわかめのお粥 麦茶

憎しみも細かくみじん切りにする涙と共に飴色になれ 今日は明日から数日かけて食べるチキンときのこのカレーを作ろうと思って、昨日、スーパーで玉ねぎ2個と舞茸とエリンギ各1パックずつと鶏むね肉を買ってたんだけど、この酷暑のせいか、玉ねぎ1個と舞茸1パ…

あきらめることを知らないヒマワリは太陽だけを見つめ続ける 私の大好きな『小公女セーラ』のエンディングテーマ曲だった「ひまわり」という歌があって、それ以来、私にとってひまわりの花は、どんな哀しみにも負けないで希望を見いだそうとする、凛としたセ…

寝てる間に500g減って、昨日の朝より400g増。最初の断食生活開始前より12.1kg、ピーク時のお正月より14.1kg減。