今年3度目のスープ断食生活・11日目
朝から500g増えた。やっぱり、生理が始まると食生活は変わらないのに太りやすくなるなあ。太るというか、浮腫むんだな。
朝 ほうれん草とベーコンのスープ
昼 中華しょうゆスープ春雨
おやつ ブルーベリーと豆乳で作ったブルーベリーソイミルク
夜 シーフードスープ春雨
マルチビタミンと鉄、ノンカフェインのお茶いろいろ。
朝から500g増えた。やっぱり、生理が始まると食生活は変わらないのに太りやすくなるなあ。太るというか、浮腫むんだな。
朝 ほうれん草とベーコンのスープ
昼 中華しょうゆスープ春雨
おやつ ブルーベリーと豆乳で作ったブルーベリーソイミルク
夜 シーフードスープ春雨
マルチビタミンと鉄、ノンカフェインのお茶いろいろ。