本気子の部屋

短歌、回文、日常を綴ります。

今年3度目のスープ断食生活・11日目

 朝から500g増えた。やっぱり、生理が始まると食生活は変わらないのに太りやすくなるなあ。太るというか、浮腫むんだな。

朝 ほうれん草とベーコンのスープ
昼 中華しょうゆスープ春雨
おやつ ブルーベリーと豆乳で作ったブルーベリーソイミルク
夜 シーフードスープ春雨

マルチビタミンと鉄、ノンカフェインのお茶いろいろ。