本気子の部屋

短歌、回文、日常を綴ります。

今年3度目のスープ断食生活・復食期間13日目 

 明日からまたスープ断食再開なので、食べ過ぎて今日1日で1.2kg増量……

 

朝 もち麦ごはん、卵とトマトと大葉の炒め物

昼 もち麦ごはん、ソーセージ、いわしのフライ

おやつ スイートポテト、チョコレート、酪農カフェオレアイスクリーム、バリ島のどんぐりで作ったスナック菓子

夜 もち麦ごはん、ラム肉ときのこをカレー塩とバター醤油で炒めたもの

 

明らかに、おやつを食べ過ぎている……