本気子の部屋

短歌、回文、日常を綴ります。

今年4度目のスープ断食生活・復食期間13日目

 今日は朝から1.2kg増量したので反省。歩かなかったからなあ。

朝 カツ丼

昼 なし 

おやつ ミニパフェ、ティラミスラテフロート、ももジャスミン、カフェオレ、アイスティー、アイスミルクティー、抹茶ラテ

夜 もち麦ごはん、焼き鳥、豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め

麦茶