2018-06-13 今年4度目のスープ断食生活・復食期間13日目 今日は朝から1.2kg増量したので反省。歩かなかったからなあ。 朝 カツ丼 昼 なし おやつ ミニパフェ、ティラミスラテフロート、ももジャスミン、カフェオレ、アイスティー、アイスミルクティー、抹茶ラテ 夜 もち麦ごはん、焼き鳥、豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め 麦茶