今年4度目のスープ断食生活・復食期間16日目

　朝から200g増。

ブランチ　きのこと油揚げと玉ねぎと小松菜の玉子とじ丼

おやつ　ありあけ馬車道アイスクリンハーバー、チョコレートブラウニー、コーヒー

夜　茄子とピーマンとチキンのカレーライス、梅シャーベット

麦茶