今年5度目のスープ断食生活・復食期間16日目

　朝から1.3kg増えたけど、凸でいっぱい食べるから覚悟はしてた。

朝　卵かけごはん、モーニンクバナナカフェラテ

昼　スペアリブとアボカドの醤油漬け丼

おやつ　アイスコーヒー、麦茶、浜松限定の黒い源氏パイ

夜　喫茶凸の宮崎料理(このひとつ前のブログを参照）、お酒をいろいろ

麦茶