2018-07-22 今年6度目のスープ断食生活・2日目 朝から体重変化なし。 朝 モーニングバナナラテ 昼 和風豆乳スープ春雨 おやつ モーニングバナナラテ 夜 半日分の鉄分が摂れる飲むヨーグルト 麦茶