2018-08-19 今年7度目のスープ断食生活・4日目 朝から200g減。 朝 アイスカフェラテ 昼 茄子と豆苗とのどぐろ入りしそわかめのお味噌汁 おやつ アイスミルクティー 夜 48種の野菜ジュース 麦茶