今年9度目のスープ断食生活・復食期間43日目
朝から400g減った。
朝 きつね丼、麦茶
会社 コーヒー
昼 鴨のサンドイッチ、オマール海老グラタンパン、コーヒー
おやつ コーヒードーナツ、チョコレートパン
夜 ごはん、青椒肉絲のピーマンと牛肉を細切りにしてない手抜きバージョン
チャイ
朝から400g減った。
朝 きつね丼、麦茶
会社 コーヒー
昼 鴨のサンドイッチ、オマール海老グラタンパン、コーヒー
おやつ コーヒードーナツ、チョコレートパン
夜 ごはん、青椒肉絲のピーマンと牛肉を細切りにしてない手抜きバージョン
チャイ