本気子の部屋

短歌、回文、日常を綴ります。

今年9度目のスープ断食生活・復食期間54日目

 朝から1.0kg増えた。

朝 ごはん、目玉焼き、宮崎牛のごはんだれ
昼 ごはん、鮭フレーク
おやつ 甘食ハーゲンダッツのアリス、ミルクティー
夜 サーモンとサラダ菜とアボカドとトマトのサラダ、生牡蠣、フライドチキン、南瓜と鶏肉とコーンのシチュー、ごはん、ミルクティールマンドアイス、チョコレート、ガラムマサラの種
カフェインレスのコーヒー、豆乳コーヒー、麦茶