朝から800g減。順調。 朝 アールグレイのアイスティー、アイスカフェラテ 昼 冷たいじゃがいものポタージュ おやつ マックシェイクカルピス、コーヒーフロート 夜 48種の野菜ジュース 麦茶 アイスクリームは液体としてカウントしますが、何か？

徒歩でゆくイオンを「私の庭」と呼ぶ母の心で暮らすパレアナ 私の母は超がつくポジティブ思考で、どんな時も毎日の生活の中に喜びを見出だせる人である。 子供の頃に読んだ児童文学は村岡花子さんが訳されたものが多かったのだけど、その中のひとつエレナ・…

今、抗うつ剤は朝と夜に2種類を飲んでいて、朝の薬を飲み終わった後に必ず気持ち悪くなるから、先に洗濯機を回して、洗濯が終わるまでの40分くらいの間は横になっている。 薬はこの10年間で片っ端から相性を調べて、副作用もいろいろ体験したんだけど、今飲…

寝てる間に200g減って昨日の朝より900g減。最初の断食開始前より9.9kg、ピーク時のお正月より11.9kg減。