今日のごはん

　写真は撮らなかったんだけど、明日からまた断食生活に入るので、今日は自宅でしっかり3食食べた。
　朝は、葱と松山きざみ揚げと卵できつね丼を。
　昼はお肉屋さんで買ったフライパンで焼くだけのタンドリーチキンとごはん。
　夜は、海老とレタスとトマトのサラダ、牡蠣のバター焼き、ブリの照り焼き、ごはん。
　自炊は、とにかく、その日に手頃な価格で買えたものや、冷蔵庫にあるものでチャチャッと作れるものに限る。が、我が家には、健康オタクの母の方針で電子レンジがないので、生か焼くか圧力鍋で煮るかの調理が多い。
　さて。明日から月末まで断食生活、頑張ろう。