我が家では大いばりしていいようにお好み焼きは父に任せる 私の父は、両親を子供の時に亡くし、中学までしか卒業していないから強い学歴コンプレックスのある人で、自分が社会で差別されているという思いを常に抱いてきたようだ。 元々、九州男児で亭主関白…

寝てる間に400g減り昨日の朝より500g増。最初の断食生活開始前より6.4kg、ピーク時のお正月より8.4kg減。

朝から1.0kg増えた。働きだしたからなかなか断食するタイミングがない。リバウンドしそう。 朝 メンチカツバーガー、ショコレーヌ、豆乳のチャイ 昼 お弁当(かおりのおにぎり2個、ウインナー、鮭の塩焼き、ピーマンと塩昆布炒め、煮玉子、レタス、ミニトマト…