今年9度目のスープ断食生活・復食期間21日目

　朝から1.0kg増えた。働きだしたからなかなか断食するタイミングがない。リバウンドしそう。

朝　メンチカツバーガー、ショコレーヌ、豆乳のチャイ

昼　お弁当(かおりのおにぎり2個、ウインナー、鮭の塩焼き、ピーマンと塩昆布炒め、煮玉子、レタス、ミニトマト）、カフェラテ、麦茶

夜　スパイシーチキンクリスプバーガー、とんこつラーメンに小松菜、煮玉子、チャーシュートッピング、かおりごはん、瀬戸田レモンケーキ、麦茶

生姜紅茶のミルクティー、麦茶