うーん、朝の体重測定から500gも増えている。寝てる間にどれだけ減るかなあ。朝 かきたまスープ春雨 昼 中華醤油スープ春雨 おやつ とちおとめで作った苺ミルク 夜 シーフードスープ春雨マルチビタミンと鉄。水分補給に麦茶、カフェインレスコーヒー、ジャス…

ぎこちない会話が申し訳なくて父の愛車をピカピカにする 父と私の関係はちょっと複雑だ。 私は3歳の時から高校を卒業するまでの間ずっと父から精神的にも身体的にも虐待を受けていた。だから、いつも、父とは上手く会話ができずにぎこちなくなってしまう。 …

昨日より600g減。最初の断食開始より4.5kg、ピーク時より6.5kg減。 やはり、昨日のソフトクリームは液体であった。

今日は、朝、コメダ珈琲店でクリームコーヒーを飲むというイレギュラーも起きたけれど、朝より体重が減っててホッとした。朝 コーンスープ クリームコーヒー 昼 そういえば摂らなかった 夜 野菜コンソメスープ春雨固形物を摂らないはずだったんだけど、クリ…