今年4度目のスープ断食生活・復食期間4日目

　朝から1.6kgも増えた今日の食事。

朝　ランチパックのチキン南蛮、瀬戸内レモンクリームフランスパン、ソイラテ

 

昼　昨夜の回鍋肉の残りとそうめんチャンプルー

おやつ　ソイラテ、クッキー、バニラエスプレッソ

夜　サラダそうめん、やみつきキャベツ、鈴廣さんのしそかをり巻き

麦茶