今年9度目のスープ断食生活･復食期間52日目

　朝から2.6kgも増えた。今日は昼からずっと外食だったから仕方ない。

朝　レーズンサンド、みかん、コーヒー豆乳、ニラ玉、ごはん
昼　丸福珈琲店銀座喫茶室のハンバーグサンド、紅茶

おやつ　丸福珈琲店のケーキ(珈琲とアーモンドの生地のケーキに南瓜のクリームがサンドしてある)、カフェオレ

新宿中村屋のプリンアラモード、アイスコーヒー

夜　喫茶凸の豆乳うどんと日向夏豚丼のセット、りんごシロップのお湯割り


麦茶