今年7度目のスープ断食生活・復食期間2日目
復食期間プラス生理中ってこともあって、ある程度の増量は覚悟してるんだけど、朝から1.1kgも増えた……
朝 アイスカフェラテ、アイスミルクティー、いか昆布と卵のお粥
昼 炒り玉子と鶏そぼろのお粥
おやつ アイスカフェラテ、ローソンのロールケーキ(auのクーポンで無料)
夜 のどぐろ入りしそわかめのお粥
麦茶
固形物はお粥とロールケーキしか食べてないのにこの増え方。寝てる間にどのくらい減ってくれるかなあ。
復食期間プラス生理中ってこともあって、ある程度の増量は覚悟してるんだけど、朝から1.1kgも増えた……
朝 アイスカフェラテ、アイスミルクティー、いか昆布と卵のお粥
昼 炒り玉子と鶏そぼろのお粥
おやつ アイスカフェラテ、ローソンのロールケーキ(auのクーポンで無料)
夜 のどぐろ入りしそわかめのお粥
麦茶
固形物はお粥とロールケーキしか食べてないのにこの増え方。寝てる間にどのくらい減ってくれるかなあ。