朝から1.3kg増えた。しっかり食べているからなあ。
朝 無花果と生ハムとクリームチーズのオープンサンド、アイスカフェラテ
昼 カツ丼、水菜とりんごのサラダ
おやつ ライザップの珈琲プリン、アイスミルクティー
夜 キャベツといか昆布の和え物、チキンカレー
麦茶
私、 20代の頃は、銀座三越とか新宿伊勢丹のまい泉で働いてたこともあって、朝から晩までひとりでお弁当を100個くらい作ってたので、カツ丼を作るのはちょっと得意である。カツは、揚げ物の職人さんが揚げてくださってたから、なかなか自分では揚げなかったけど、揚がったカツをカツ丼にする工程はけっこう上手いと思う。玉子の半熟具合とか。
