今年4度目のスープ断食生活・復食期間12日目

　朝から400g増えた。というのも、帰宅したのが遅くて、夕飯を食べ終えた直後に夜の体重を計ったから。

朝　もち麦ごはん、ぶりの照り焼き

昼　なし

おやつ　秋葉原のヨドバシカメラの中にある丸福珈琲店のカフェオレフロートとホットケーキ季節のフルーツ添え

夜　鰹のたたきとレタス、もち麦ごはん、茄子と豚肉とピーマンの味噌炒め

麦茶、カフェインレスのカフェラテ