今年6度目のスープ断食生活・1日目

　今日からスープ断食再開。やはり、固形物を摂らないだけで体重は落ちやすくなるもので、朝から800g減った。

朝　モーニングバナナラテ

昼　中華しょうゆスープ春雨

おやつ　モーニングバナナラテ

夜　48種の野菜ジュース

麦茶

　昨日までの復食期間が20日もあったから、ちょっとだけしんどかったけど、明日からは慣れてくると思う。熱中症にだけは気をつけて2～3週間は続けたい。