今年9度目のスープ断食生活・復食期間20日目

　朝から1.0kg増えた。働くとお腹が空くから、夜ごはんを食べ過ぎた……

朝　チーズ蒸しパン、豆乳のチャイ、カフェラテ

昼　セブンイレブンの特製肉まん(auクーポンで無料）、カフェオレクリームエクレアパン、カフェラテ、ミルクティー

夜　とんこつラーメンにチャーシュー、煮玉子、小松菜をトッピング、ごはん、大根おろし、秋刀魚の塩焼き

カフェラテ、麦茶