今年7度目のスープ断食生活・復食期間4日目

　朝から400g増。昨日が大増量だったのでこの程度の増え方でホッとしている。

朝　卵かけごはん、アイスカフェラテ

昼　ごはん、りんごとレタスといか昆布のサラダ、鶏の手羽元と大根とゆで玉子の煮物

おやつ　アイスカフェラテ、アイスミルクティー、オレンジピール入りビターチョコレート

夜　豆腐といか昆布丼

麦茶

　いか昆布がとても美味しいので、いろいろな食べ方を試している。賞味期限が短めだけど、すぐに食べきるかもしれない。